Em um momento em que o distanciamento social nos separa, a união on-line nos fortalece. Por isso, selecionamos dicas, receitas, uma lista de restaurantes veganos com delivery e outros recursos para que você possa aproveitar o seu tempo em casa e ainda ajudar os animais.

AÇÕES ON-LINEpelos animais

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Você pode ajudar os animais sem sair de casa! Inscreva-se no nosso time de voluntários e participe das nossas ações on-line.

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Nesse momento difícil, nosso trabalho de construir um futuro melhor para todos é mais importante do que nunca e você pode nos ajudar. Até o dia 25 de abril, a sua doação será duplicada por um apoiador.

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As publicações nas redes sociais da Mercy For Animals dão visibilidade aos benefícios da alimentação vegana e mostram o que acontece nas fazendas industriais. Você pode compartilhar o conteúdo e ajudar a levar a mensagem a mais pessoas.

Cozinhe

Cozinhe, compartilhe as suas preparações e mostre aos seus amigos como uma alimentação 100% vegetal é fácil e saborosa. Inspire-se com o nosso caderno de receitas.

A EXPLORAÇÃO DE ANIMAIS NÃO PARA

Animais são confinados em navios e obrigados a passar semanas dentro de espaços minúsculos e imundos. Quando chegam ao destino, no Oriente Médio, muitos já estão feridos ou doentes e são brutalmente mortos em abatedouros.

Você pode ajudar a acabar com isso!
Peça ao Senado Federal que proíba a exportação de animais vivos para o abate

APOIE ESTABELECIMENTOS VEGANOS

Devido às recomendações de distanciamento social, muitos restaurantes veganos estão com os salões fechados, mas ainda funcionam com sistema de delivery ou retirada no local.

Grubhub

Agora, mais do que nunca, esses estabelecimentos precisam de apoio para manter os seus negócios ativos.
Confira esta lista colaborativa com opções de delivery vegano em diferentes cidades do Brasil.

Aproveite o período em casa para tentar algo novo

Desafio 21 Dias Sem Carne

Convide os seus amigos para participar do Desafio 21 Dias Sem Carne. Substituindo os alimentos de origem animal por vegetais, é possível fazer a diferença para os animais e para o planeta sem sair de casa. Participe

Guia Vegetariano

No Guia Vegetariano você vai encontrar tudo sobre uma alimentação 100% vegetal e os seus benefícios. Baixe Agora

RECEITAS PARA FAZER EM CASA

Bolo de Cenoura (sem glúten)

Estrogonofe de Palmito

Hambúrguer de Lentilha

Documentários para se inspirar

Dieta dos Gladiadores

O filme acompanha James Wilks, vencedor do The Ultimate Fighter (UFC), enquanto ele viaja pelo mundo buscando a melhor dieta para o desempenho esportivo.

Cowspiracy

O documentário revela os impactos da indústria da carne, do leite e dos ovos no meio ambiente.

What the Health

O filme apresenta informações que relacionam o consumo de produtos de origem animal com doenças cardíacas, diabetes e câncer.

Se jogue no sofá com esses livros

Alimentação Sem Carne

Nesse livro, o médico vegetariano Eric Slywitch ensina tudo o que é necessário para aderir a uma alimentação sem carne.

Como Os Animais Salvaram Minha Vida

Luisa Mell, neste livro com as suas memórias, revela como a sua luta pelos animais a ajudou a se curar e a se salvar.

Diário De Uma Vegana 2

No livro, Alana Rox responde às perguntas mais frequentes em relação ao estilo de vida vegano e disponibiliza uma série de receitas sem ingredientes de origem animal.

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O QUE TER NA DESPENSA?
Confira os melhores alimentos para se ter em casa durante o distanciamento social.

COMO COMPRAR MELHOR E MANTER OS ALIMENTOS?
A nutricionista da MFA preparou uma lista detalhada para que suas compras sejam mais estratégicas e deu dicas de como esses alimentos podem durar mais.

COMO PREPARAR PRATOS GOSTOSOS?
Listamos seis receitas fáceis que até quem nunca cozinhou antes vai conseguir preparar.

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